Смотреть онлайн!

На ножах 9 выпуск 23.02.2022 Пятница

На ножах на Пятнице 9 выпуск от 23 февраля 2022 (23 02 22) смотреть онлайн бесплатно новый сезон. Премьера шоу - Константин Ивлев в Краснодаре, Колесница.

Вы замечали за собой, что во время стресса пытаетесь съесть переживание чем-нибудь сладким, чтобы отвлечься. Но через несколько минут чувствуете себя даже хуже, чем в начале? Или вы не успеваем сделать перерыв на обед из-за большого количества дел, поэтому вечером едите за целый день. Поэтому чувствуете раздраженность и злитесь на себя, потому что опять наелись на ночь?скачать dle 11.0фильмы бесплатно

Смотрите видео эфир

На ножах 9 сезон 9 серия 23 02 2022 смотреть онлайн

Это происходит потому, что пища влияет не только на физиологическое здоровье человека, но и на психическое, в частности на настроение и функционирование мозга. Мозг требует 20% от всей энергии, которую производит наш организм, поэтому нужно снабжать его питательной пищей.
Если человек имеет здоровое и рациональное питание, употребляет продукты, содержащие много витаминов и минералов, то лучше справляется со стрессом. У нее тоже улучшается сон и повышается внимательность. Однако когда человек недоедает, постоянно ест фаст-фуд и быстрые углеводы, становится более раздраженным.
На ножах 9 сезон 9 серия 23 02 2022 смотреть онлайн
По данным исследования журнала Nutritional Neuroscience, люди, часто питавшиеся фаст-фудом, после 30 лет более склонны иметь психические расстройства, чем те, кто употреблял меньше нездоровой пищи.
Вместе со специалисткой по пищевому поведению рассказываем, как еда влияет на ментальное здоровье и что есть, чтобы чувствовать себя хорошо. А также узнаем, как сформировать полезные пищевые привычки и почему нельзя ущемлять себя в пище.
Для организма пища необходима как топливо и энергия, помогающие активно жить. Но очень часто еда становится зависимостью. У людей такая зависимость может проявляться по-разному: кто переедает, а кто боится съесть лишнего, поэтому после обеда или ужина бежит в зал, чтобы избавиться от дополнительных калорий. Это, в свою очередь, вызывает психологический и физический дискомфорт.
В отношениях пища часто выступает средством выражения любви. К примеру, человек приезжает к родителям, и они готовят много блюд, чтобы проявить свою заботу. А мы должны все съесть, чтобы показать, как любим своих близких. Это также определенная зависимость, которая формируется с детства. Поэтому эту замену любви нужно осознать и реализовать другим способом.

  • Дата выхода 23.02.2022
  • 14461 просмотров видео
  • На ножах 9 выпуск 23.02.2022 Пятница
  • Скачали выпуск 461 раз
  • ID 14883222281337

Похожее

На ножах 9 выпуск 23.02.2022 Пятница